Wat is NLP

Wat is NLP
 
NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Het is een techniek die mensen helpt te veranderen. NLP houdt zich niet bezig met problemen, maar met oplossingen.
 
Neurologisch: Alles wat we hebben meegemaakt ligt opgeslagen in ons geheugen. Onze herinneringen aan de ervaringen hiervan, onze gevoelens, gedachten en emoties besturen ons gedrag in de huidige tijd. Dit gedrag is niet altijd gewenst. Vaste patronen en overtuigingen die hierdoor ontstaan zijn kunnen je belemmeren in het doen van dingen die je graag zou willen doen.
 
Lingu´stisch: Communiceren doen we door middel van gesproken taal en door middel van lichaamstaal (houding, gebaren, mimiek).
 
Programmeren: Terwijl we communiceren kunnen we anderen, of anderen ons, iets bijleren, afleren of (laten) veranderen.
 
NLP leert je bewust te worden van je communicatie, zowel verbaal, als non verbaal. Het leert je bewust te worden van je onbewuste sturing achter jouw communicatie, gedrag en emoties en welke inpact jouw gedrag heeft op jezelf en anderen.
Daarnaast wordt je bewust van je emoties die er onbewust voor zorgen dat je bepaalde beslissingen  neemt.
 
Voor wie is NLP bedoeld?
NLP is voor mensen die op een of andere manier (iets) willen veranderen. Dat kan betrekking hebben op iets wat je vaak doet en voortaan wil laten of anders voelen, of iets wat je al heel lang wil, maar het je niet lukt.
 
 
Hoe stop je heel snel een naar gevoel en hoe vervang je deze door een gevoel van zelfvertrouwen, ontspanning.
 
 
                                                                                                                     
Hoe neutraliseer je negatieve ervaringen uit je verleden en stop je angsten, een fobie en trauma's
 
Hoe kun je goede gevoelens ankeren, waardoor je deze gevoelens snel kunt oproepen.
 
Hoe kun je stoppen met slechte gewoontes als teveel eten, nagels bijten, roken.
 
Hoe kun je hulpbronnen naar boven halen.
 
 
 
GEDACHTEN ZIJN KRACHTEN
                                                                                                                       Yvonne Vet
                                                                                                                       Nijmegen